100 سال تک صحت مند رہئے : (Record no. 1620649)

MARC details
000 -LEADER
fixed length control field 03670nam a2200193Ia 4500
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
fixed length control field 210902s9999 xx 000 0 und d
082 ## - DEWEY DECIMAL CLASSIFICATION NUMBER
Classification number 610 ج ا ن 2007
100 ## - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name جان رابنز
245 #0 - TITLE STATEMENT
Title 100 سال تک صحت مند رہئے :
Statement of responsibility, etc. جان رابنز
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC.
Place of publication, distribution, etc. Lahore :
Name of publisher, distributor, etc. Takhliqat,
Date of publication, distribution, etc. 2007.
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 446 pages
505 ## - FORMATTED CONTENTS NOTE
Formatted contents note (حصّہ 1): دنیا کے صحت مند ترین اور لمبی عمر پانے والے لوگ): 1۔ ابخاسیا، کوکیس کی قدیم آبادی: وہاں کے لوگ نومے (90) سال کی عمرمیں بھی اتنے ہی صحت مند ہوتے ہیں، جتنے کہ ہمارے ہاں پچاس (50) سال کی عمر میں ہوتے ہیں، 2۔ ولکابا مبا' سدا جوان رہنے کی وادی: جہاں امراض قلب اور ذہنی امراض کا کوئی وجود تک نہیں پایا جاتا، 3۔ ہنزا: جہاں پرنوے (90) سال کی عمر والے لوگ بھی ناچتے ہیں۔ جہاں سرطان، شوگر اوردمہ جیسی بیماریوں کا کسی کو علم ہی نہیں، 4۔ اوکینا واکے سوسالہ بوڑھے: جہاں دنیا میں سب سے زیادہ سو (100) سال عمر پانے والے لوگ رہتے ہیں، (حصّہ 2: ہماری خوراک ہماری زندگی): 5۔ اچھا کھاؤ اور لمبی عمرپاؤ: انسانوں کے لیے بہترین غذا کیا ہے، 6۔ غذائیت اورانسانی صحت: قیمت جو ہم تیارکھانوں کی ادا کرتے ہیں ، 7۔ غذائیت پر کی گئی سب سے جامع تحقیق: وہ غذائیت جوکہ سبزیوں پر مبنی ہو کیونکر آپ کو زندگی بچا سکتی ہے، 8۔ صحت اور شفاء کا راستہ: آپ کو یہ جان لینا چاہیے کہ آپ کی مکمل غذا اور خوراک کا دارومدار سبزیوں اورپھلوں پرہوناچاہیے، (حصّہ 3:جسم اور دماغ کا آپس میں تعلق): 9۔ زندگی میں قدم رکھنا: غذا کی کیا اہمیت ہے، 10۔ پیدائش کا مقصد حرکت میں رہنا ہے: ہمارے خون کے خلیے اورہڈیاں یہ للکار کیوں قبول کرتے ہیں، 11۔ اپنے حواس قائم رکھنا، وہ عام باتیں جن سے آپ ذہنی امراض سے بچ سکتے ہیں، 12۔ پُر اعتماد اورصاف سوچ: زندگی کے اتار چڑھاؤ کے حصار کوتوڑنا، (حصّہ 4: آپ کے پیار کی ضرورت کیوں محسوس ہوتی ہے ؟ 13۔ کیامحبت کا ان باتوں سے کوئی تعلق ہے؟ شفا کے لیے مضبوط رشتے ناطے بہت اہمیت کے حامل ہوتے ہیں وہ شواہد جنہوں نے معترضین کو حیرت میں ڈال دیا، 14۔ قوت قلب: کیوں تنہائی/ گوشہ نشینی انسان کی سگریٹ نوشی کے مقابلے میں جلد ہلاکت کا باعث ہے، 15۔ توہم پھر کس طرح سے زندگی گزاریں؟ ہماری آج کی پسند ہماری مستقبل کی اچھی صحت، (حصّہ 5: انسانی جذبے: 16۔ ثقافتی پانبدیوں سے آزاد ہونا: اس دنیا پر اصل خبر ، 17۔ دُکھ اورشفا: کیا یہ رویہ قابل پیش رفت ہے، 18۔ مرنا اور جاگنا: آب حیات کی حقیقت کا علم، اعترافات، معلومات کے ذرائع۔
546 ## - LANGUAGE NOTE
Language note In Urdu
563 ## - BINDING INFORMATION
Binding note Hbk.
650 ## - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element Medical
700 ## - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name Tr, ایاز حسین لاشاری
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Koha item type Book
999 ## - SYSTEM CONTROL NUMBERS (KOHA)
Koha biblionumber 1620649
Koha biblioitemnumber 1620649
Holdings
Lost status Damaged status Koha itemnumber (autogenerated) Home library Current library Shelving location Date acquired Total Checkouts Full call number Barcode Date last seen Price effective from Koha item type
    1806505 NPT-Nazir Qaiser Library NPT-Nazir Qaiser Library Science 09/02/2021   610 ج ا ن 2007 NPT-004066 09/02/2021 09/02/2021